愉快なアクション


愉快なアクション・スクール
鈴木重子×安納 献

「お祝い」と「嘆き」のワークショップ

2013年6月26日(水)15:00スタート
28日(金)
15:00(終了予定)
場所: シーウィンド淡路


ココがダメだった、あそこもできなかった
もう少しなんとかやれたはず
なんてダメなんだ

と思っていることはありませんか?

100の内90のステキなことには目を向けず、
10の不出来なことで、自分を否定してませんか?

もっと自分や相手に感謝の気持ちを表現したり、
「お祝い」を素直に受け取ることができれば
ステキな世の中になるのでは?
と思って、このテーマを選びました。

平日の開催ですが、もろもろ調整の上是非ご参加下さい。

シーウィンド淡路外観


京都開催の様子
○鈴木重子さんと安納献さんからのメッセージ
あなたは、自分らしい生き方をしていますか?
他人に決められたこと、他人からの期待にそって生きるのではなく
自分の内から溢れる情熱で、自分の選んだ道を、歩いていますか?
そのエネルギーは、どこから来るのでしょう?
自分の道を進み続けるための、内なるモチベーション、それは、
いつも、自分の『いのち』とつながっていること。
そのために必要不可欠なのが、『お祝い』と『嘆き』です。
物事がうまく行っている時には、それを『お祝い』する事で次の行動への活力を得て、
うまく行かなかった時には、自分や周りを非難することなく『嘆く』ことで、
自尊心を失わずに、間違いから学ぶことができるのです。
ノンバイオレント・コミュニケーション(NVC)は、
思いやりをもって、互いを聴き合うことで
誰にとっても幸せな解決策を見つけてゆく、シンプルで実践的で対話法。
この合宿では、自然に囲まれた、豊かな環境のなかでゆったりと時間を取って、
NVCを使って、喜びや悲しみとつながり、
互いにあたたかく聴き合いながら、
『いのちのエネルギーの再チャージ』の方法を一緒に見つけて行きます。

日時:6月26日(水)27日(木)28日(金)
集合場所:現地集合解散
集合時間:26日14:30
スタート:26日15時~
終了:28日15時(予定)

会場

TOTOシーウィンド淡路

参加費

  • 34,000円(ワークショップ参加費)+13,000円(宿泊代+食費)

※参加費に含まれるもの:
講師謝礼金、会場費、事務諸費等

定員:10名(最低遂行人数:5人)

テキスト:NVC人と人との関係にいのちを吹き込む法 マーシャル・B・ローゼンバーグ著 安納献監訳 日本経済新聞出版社 


参加方法

お申し込みフォームより事前にお申し込みください。
または、
件名:種まきの日
氏名、普段やっていること、年代、住所、電話番号、参加にあたって一言
を明記の上、kikuatsu7@gmail.comまでメッセージをください。
締切:先着順

お申し込み

タイムテーブル
※プログラムはそこで起きることを大切にしていきますので、大幅に変更になる可能性があります。

◎ 6月26日

14:30 集合
15:00 スタート
17:00 終了予定

講師・ファシリテーター(順不同)

安納献
日本国内でNVCのワークショップをファシリテートする傍ら、NVCとゆかりの深いアレクサンダー・テクニーク(体の使い方の基礎トレーニング)の認定教師として教師養成学校でトレーニング・ディレクターを務める。1975年東京都生まれ。1998年国際基督教大学卒業。アレクサンダー・テクニークを学ぶ過程で知り合ったNVCトレーナーとの出会いに大きな感銘を受け、2006年よりアメリカをはじめ各国からトレーナーを招聘して日本各地でワークショップを開催。自らもCNVC、世界各地のワークショップ、リーダーシップ・プログラムに参加する。その理解とスキルは、マーシャル・ローゼンバーグをはじめ、他の多くのトレーナーからも信頼を得ている。2008年、アメリカ西海岸最大のNVCの団体であるBay NVCのリーダーシップ・プログラム修了。アシスタントとして同プログラムに毎年参加している。

鈴木重子
ヴォーカリスト。やさしく力強い、澄んだ歌声は、聴き手のこころを静かな場所へといざなう。すべてのものがいのちとともにて生きる世界を求めて、2009年より、アメリカ西海岸のベイNVC・リーダーシップ・プログラムに参加。国内でもNVC共に学ぶ場を作っている。泣いたり笑ったり、くじけたり勇気づけられたりしながら、自分と世界とのつながりを探検中。http://www.office-giraffe.com

◎NVC
(Non-Violent Communication, 非暴力コミュニケーション)
相手とのつながりを持ち続けながら、お互いのニーズが満たされるまで話し合いを続けていくという、共感を持って臨むコミュニケーションの方法です。
カール・ロジャ-ス博士の弟子のマーシャル・ローゼンバーグ博士によって体系付けられました。
マーシャルは、どんな困難な状況に陥っても尊厳を失わない人たち(近年なら、マザーテレサ、ガンジー、キング牧師等)がどうしてその状況を乗り越えて来られたのか?について研究して次のような発見をしました。彼らの使う言葉・話す言葉が他の人たちとは異なる!
そして、それを誰でも使えるように体系付けました。
具体的なやり方は、観察・感情・ニーズ・リクエストの4つの段階に分けて、コミュニケーションで起こっている問題・ズレを整理していきます。
アタマで判断・批判・分析・取引などするかわりに、自分自身と相手の心(ハート)の声に耳を傾けて、今の感情(Feeling)・ニーズ(Needs)を明確にしていくことで、お互いの誤解や偏見からではなく、心からつながりながら共感を伴ってコミュニケーションをすることを主眼にします。
(https://sites.google.com/a/nvc-japan.com/www/)

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